• Bist Du es leid, es immer allen anderen recht zu machen?
 
  • Möchtest Du schon länger etwas in Deinem Leben ändern?
 
  • Scheust Du Dich davor, ein bestimmtes Thema in Deinem Leben anzupacken?
 
  • Möchtest Du lernen, wie Du Dich Selbst besser führen und Deine innere Balance finden kannst?
 

Dann lass uns gemeinsam mutige Schritte gehen. Erlebe, wie wohlwollende Selbstführung Dein Leben positiv verändern kann.

Ruf mich an und hinterlass mir ggf. eine Nachricht auf der Mailbox. Ich melde mich zeitnah zurück.

Entdecke mit mir Deine Stärken, Deine innere Verbundenheit und Dein SelbstSein. Mit Gefühl, Strategie und Mut gestaltest Du so Deinen ganz eigenen Weg.

 

Die 8S-MutFormel ist Dein Selbstführungskreislauf, der Dir in acht Schritten Orientierung, Halt und Klarheit gibt. Sie unterstützt Dich dabei, Dich selbst besser zu verstehen, mutig für Dich einzustehen und Deine Herausforderungen bewusst zu gestalten.

Dieser Kreislauf ist flexibel und immer wieder anwendbar – in unterschiedlichen Lebenssituationen und Rollen. Es ist ein ganzheitlicher Prozess, der Strategie und Gefühl verbindet und Dir hilft, Dein eigenes Fundament für ein erfülltes Leben zu bauen.

 

Die 8 Schritte der 8S-Mutformel:

  1. Selbst-Orientierung: Klarheit über Deine Ausgangssituation und Deine Bedürfnisse.
  2. Selbst-Begegnung: Dich selbst besser verstehen und mit Dir in Kontakt kommen.
  3. Selbst-(Mit-)Gefühl: Eine wohlwollende Haltung Dir selbst gegenüber entwickeln.
  4. Selbst-Bewegung: Veränderungen angehen und neue Perspektiven erkennen.
  5. Selbst-Verantwortung: Verantwortung für Dein Denken, Fühlen und Handeln übernehmen.
  6. Selbst-Entscheidung: Mutige Entscheidungen treffen, die zu Dir passen.
  7. Selbst-Strategie: Deinen eigenen Weg planen und gezielt umsetzen.
  8. Selbst-Verbundenheit: Vertrauen zu Dir selbst aufbauen und in Balance bleiben.

 

Warum die 8S-MutFormel?

Die 8S-MutFormel hilft Dir, den Herausforderungen des Lebens klar, kraftvoll und sensibel zu begegnen. Sie gibt Dir Orientierung und zeigt Dir, wie Du in den Höhen und Tiefen deines Lebens:

  • Dich selbst erforschen und besser kennenlernen kannst
  • mutig für Dich einstehst
  • Dein Leben im Job, in Beziehungen und privat bewusst gestaltest

Es ist ein Prozess, der Dich immer weiter wachsen lässt – ein Kreislauf, der sich Deinen Bedürfnissen und Zielen anpasst. „Es geht immer weiter anders.“

Ich begleite Dich auf diesem Weg mit Impulsen, Übungen und Tools, damit du Deinen eigenen Selbstführungskreislauf leben kannst – ganz in Deinem Tempo und in Verbindung mit Dir selbst.

  • 3 Sessions (45 min) persönliches Coaching online
  • Alle Sessions online per Zoom
  • Gemeinsam gehen wir erste Schritte auf Deinem Weg: Mutig zu Dir Selbst
  • Auf der Basis meiner 8S-MutFormel
 

 450,- Euro (inkl. MwSt)
  • 1 Session Orientierung (30 min)
  • 3 Sessions (80 min) persönliches Coaching
    innerhalb von 8 Wochen
  • 1 FollowUp-Session (45 min) nach ca. 6 Wochen
  • Alle Sessions online per Zoom
  • persönliches Selbstführungs-Workbook
  • Auf der Basis meiner 8S-MutFormel
  • Gemeinsam gehen wir kraftvoll-sensible Schritte auf Deinem persönlichen Wachstums-Weg: Mutig zu Dir Selbst
  • WhatsApp Support
 

 980,- Euro (inkl. MwSt)
  • 6 Monate tiefgehende SelbstReise
  • 1 Session Orientierung
  • 6 Sessions persönliches Coaching-Mentoring
  • 8 DeepDive-Sessions
  • 1 FollowUp-Session nach ca. 2 Monaten
  • Alle Sessions online per Zoom
  • persönliches Selbstführungs-Workbook
  • Auf der Basis meiner 8S-MutFormel
  • Gemeinsam sind wir auf Deiner persönlich-ganzheitlichen TransformationsReise unterwegs. Gefühlvoll, strategisch und couragiert: Mutig zu Dir Selbst
  • WhatsApp Support
 

 3800,- Euro (inkl. MwSt)
monatl. Zahlungsraten möglich

Dein FrauenCircle | Mentoring-Programm | online

Erlebe die FrauenCircle-Energie gemeinsam unterwegs zu sein.
Kraftvoll. Weiblich. Couragiert.

  • 4 Frauen – 4 Monate
  • Tiefgehender Prozess zusammen im Circle mit mir
  • Verbindung aus Mentoring-Coaching-Einheiten
  • Alle Sessions online per Zoom
  • 1 Session Orientierung
  • 4 ImpulsWorkshops zu Selbstführungsthemen
  • 4 DeepDiveSessions
  • 1 AbschlussSession am Ende
  • persönliches SelbstführungsWorksbook
  • WhatsApp-Gruppe, Support und Austausch
  • Strukturiert im geschützten Raum, Schritt für Schritt gemeinsam vorwärtsgehen
  • ergänzend buchbar: VIP 1:1 Vertiefungstermin

 

  • Nächster FrauenCircle im Januar/Februar 2025 für Frauen in Führungspositionen „Weiblich Führen“. Melde Dich für ein Vorgespräch.
 
 1100,- Euro (inkl. MwSt)

monatl. Zahlungsraten möglich

 

Unsere gemeinsame Entwicklungsreise.
Zusammen starten, wachsen, transformieren.

Dein ICH-Retreat bei uns auf der Ferme du Courage in Frankreich

Mein 1:1 VIP-Angebot für Dich.

Raus aus Deinem Alltag und Deinem gewohnten Umfeld. Einchecken bei Dir Selbst. Neue Erfahrungen und Erkenntnisse über Dich selbst sammeln. Kümmere Dich mal nur um Dich und das, was Dich gerade in Deinem Leben bewegt. Nimm Dir diese besondere Zeit für Dich. Erlebe die MutZeit-Energie. Die wunderbare Kraft der eigenen couragierten Selbstführung. Mutig zu Dir Selbst mit mir persönlich an Deiner Seite.
Deine MutZeit-Basics:
  • 1 Session online zur Vorbereitung
  • 3 Nächte auf der Ferme du Courage
  • Gästezimmer inkl. Frühstück, alkoholfreie Getränke, Obst und Snacks
  • Bad-/Küchennutzung in WG-Form (ab 2025 in separaten Wohnbereich)
  • Mitarbeit auf dem Hof ist ein Baustein. Was genau sprechen wir ab, so dass es gut zu Dir passt
  • Informationen zur Gegend
  • Anreisemöglichkeiten:
Du kannst ganz bequem mit dem TGV nach Calais anreisen oder du kommst mit dem eigene Auto. Die Ferme ist von Calais und dem Meer nur 20 Min. entfernt. Ich helfe dir gern bei der Reiseplanung
Dein MutZeit-Programm:
  • 1 CoachingGespräch auf der Ferme
  • MutWanderung an der Küste der Cote d’Opale (3 – 4 Std.)
  • begleitendes SelbstführungsWorkbook
  • 1 Update Session nach 6 Wochen
Das Programm findet auf Basis meiner 8S-MutFormel statt
Dein MutZeit-Upgrade:
  • Buchung weiterer Nächte und Coaching-Einheiten vor Ort möglich
  • Option auf ein persönliches CoachingProgramm online im Anschluss, um zurück in Deinem Alltag sicheren Schrittes weiter mutig zu Dir Selbst unterwegs zu sein.
Deine MutZeit – was Dich noch erwartet:
Ganz viel Vogelgezwitscher, Ruhe und die magische Atmosphäre unseres Hofes. Ein wunderbarer Ort, um Dich mit Dir zu beschäftigen und mutiviert Deine Zukunft zu gestalten. Erforsche Dich selbst, entdecke Dich neu, finde Deinen persönlichen HerzensWeg.

MutZeit-Basic: ab 1.500,- Euro (inkl. MwSt)

Du willst MutZeitGästin werden? 

Dann ruf mich an oder schreib mir, damit wir einen Termin für Dein kostenfreies KennenlernGespräch vereinbaren. Deine FragenVorstellungen, meine AntwortenVorstellungen, unsere MiteinanderKlarheit.

Dein Wegbegleiter an der Wand oder auf dem Tisch. 

Mögen Dir meine Bilder immer wieder erMUTigend gut tun. Erlebe die Mutbild-Energie beim Betrachten dieser wunderschönen Motive bei Dir zu Hause.

MutBildKalender 2025 in zwei Formaten

12 Monatsblätter mit einem Mutbild, Kalendarium + einem MonatsMutSatz

Groß in DIN A3 für die Wand
Preis: 39,00 €*

Zzgl. 6,- € Versandkosten

Inkl. mein Geschenk für Dich: Dein Platz in meiner MutImpulsStunde 1 x online frei wählbar im Jahr 2025.

 
Mini in DIN A6 zum Aufstellen
Preis: 9,00 €*

Zzgl. 2,- € Versandkosten

Ideal auch als Geschenk für Freund:innen, Teams oder Kund:innen.

* Inkl. 19% MwSt. Der Kauf erfolgt auf Rechnung, die nach Bestellung zugesandt wird.

Wenn Du Dich für meine Coaching-Angebote interessierst, ein Kennenlerngespräch wünschst oder einfach Kontakt mit mir aufnehmen möchtest, dann schreib mir hier:

Wenn Du Dich für meine Coaching-Angebote interessierst, ein Kennenlerngespräch wünschst oder einfach Kontakt mit mir aufnehmen möchtest, dann schreib mir hier:

Hiermit bestelle ich den MutBildKalender 2025:

Rechnungsadresse

Optionen

*inkl. 19% MwSt. Der Kauf erfolgt auf Rechnung, die nach Bestellung per Mail zugesandt wird.